Попри тривалі дискусії щодо скасування сезонного часу, навесні 2026 року українці знову переведуть годинники. Згідно з даними офіційного порталу Верховної Ради, практика адаптації до світлового дня залишається чинною. Цього року перехід на літній час відбудеться традиційно в останню неділю березня. У ніч із суботи, 28 березня, на неділю, 29 березня, о 03:00 за київським часом стрілки годинника буде переведено на одну годину вперед, одразу показуючи 04:00.
Нагадаємо, що у 2024 році парламент ухвалив законопроєкт № 4201, який мав на меті назавжди зафіксувати в Україні «зимовий» час. Проте документ так і не отримав підпису Президента, тому країна продовжує жити за правилами дворічної зміни режиму.
Як це вплине на повсякденний побут? Більшість сучасних гаджетів, таких як смартфони, ноутбуки та смартгодинники, автоматично оновлять час за умови підключення до мережі. Проте настінні та класичні годинники доведеться налаштувати власноруч. Перехід на літній час зробить вечори довшими, що дозволить ефективніше використовувати природне освітлення після робочого дня, хоча зранку сонце сходитиме на годину пізніше. Щоб адаптація до нового часу пройшла легше, експерти радять почати підготовку за кілька днів до вихідних: лягайте спати на 10–15 хвилин раніше щовечора, мінімізуйте вживання кофеїну у другій половині дня та більше гуляйте на свіжому повітрі, допомагаючи біологічним ритмам підлаштуватися під новий графік.
